snack2Snack με αντιφλεγμονώδη δράση, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3

Ο καλύτερος συνδυασμός γευστικής απόλαυσης και υγιεινής δράσης

Χρόνος Ετοιμασίας: 5’

Βαθμός Δυσκολίας: 1’

Υλικά

2 φέτες βιολογικό ψωμί για τοστάκι Ωμέγα-3 με δίκοκκο αλεύρι SpeltaOrganics

1 κονσέρβα σαρδέλες με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

8 φύλλα σπανάκι

2κγ λιαστή ντομάτα

Οδηγίες

Φρυγανίστε τα ψωμάκια σας και προσθέστε τα φρεσκοπλυμένα φύλλα σπανάκι, τις σαρδέλες και τη λιαστή ντομάτα.

Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος: Δέσποινα Μαρσέλου

powered by social2s