Snack ενέργειας με ταχίνι
ενεργειακό snack, υψηλό σε σίδηρο, ωμέγα και πρωτεΐνη
Χρόνος Ετοιμασίας: 5’
Βαθμός Δυσκολίας: 1’
Υλικά
2 φέτες βιολογικό ψωμί για τοστάκι Ωμέγα-3 με δίκοκκο αλεύρι Spelta Organics
2 κγ ταχίνι
2κγ μέλι
μία μπανάνα
κανέλα
Οδηγίες
Σε μία φρυγανισμένη φέτα ψωμιού, προσθέστε μία μικρή κουταλιά ταχίνι. Ρίχνετε το μέλι πάνω στο ταχίνι. Κόβετε σε ροδέλες τη μπανάνα και προσθέτετε. Πασπαλίζετε στο τέλος με τη κανέλα. Απολαύστε!
Κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος: Δέσποινα Μαρσέλου